26 ene. 2011

III "7 TALLER DE ADELGAZAMIENTO UCG SAN FELIPE"



Tercera sesión del Taller y los resultados son más que satifactorios para mí, (2,4 kg). Por lo que esta semana a seguir la dieta y llegar al objetivo.

En esta dieta es muy importante pesarse nada más levantarte, por eso os he colocado este gráfico donde indica la progresión de perdida diaria. Como veis es posible bajar peso y lo más importante con una dieta mediterranea.

En esta tercera sesión D. Hector, nos ha explicado la planificación de esta semana y nos ha leido los resultados del grupo, uno a uno dando lugar a una terapia de grupo muy enriquecedora.

Termino este post como terminó la terapía "SI OTROS PUEDEN, TU PUEDES"

SEGUIRÁ................

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